Bonsoir à toutes et à tous
Si l'on n'arrive pas gérer son temps pour un autosoin comment voulez-vous que l'on vous donne des conseils!
Chacun gère son temps à sa manière!
Mais à mon avis il vaut mieux se donner du Reiki 5 à 10 mn par jours que pas du tout.
Rien que le fait de se poser une main sur soi c'est déjà pas mal
pendant que l'autre est occupée à écrire par exemple,
dans le bain,
ou le soir au couché avant de s'endormir, et si l'on s'endors pendant un autotraitement ce n'est pas grave, c'est toujours cela de pris.
Allez bon courage
Amicalement